Triathlon
Préparer Ironman Full
Nice, Lanzarote, Vichy, Klagenfurt…
Distance
180 km
Dénivelé total
2 200 m D+
Pente max
10 %
Période
Juin
À propos
L’épreuve
Triathlon distance Ironman complet : 3,8 km natation, 180 km vélo, 42,2 km marathon. Le segment vélo demande une endurance spécifique de plus de 5 heures et une gestion fine de l’alimentation/hydratation.
Préparation
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