Destination vélo
Pyrénées
Les cols du Tour de France à portée de roues. Tourmalet, Aubisque, Hautacam, Aspin — une immersion dans l'histoire du cyclisme où chaque virage porte un nom légendaire.
À partir de 95 €
Cols mythiques
Tourmalet · Aubisque
Dénivelé
1 500–3 500 m/jour
Base fréquente
Lourdes · Pau
Format idéal
Prépa cyclosportive
Période idéale
Juin à septembre
Juin et septembre sont les mois idéaux : cols entièrement ouverts, trafic très faible, températures de 15-25°C en altitude, routes sèches. Juillet et août offrent la meilleure sécurité météo mais attirent davantage de cyclistes et de voitures sur les cols les plus connus. Mai voit l'ouverture progressive des cols — vérifier les conditions avant de partir en altitude. L'hiver ferme les grands cols (Tourmalet fermé généralement de novembre à mai). Lors du Tour de France (fin juin-début juillet), certaines routes deviennent des scènes de fête — prévoir les étapes à l'avance.
Qualité des routes
Radar terrain
Le réseau pyrénéen offre des routes parmi les mieux entretenues de France — régulièrement rénovées pour les passages du Tour. Le col du Tourmalet (2 115 m), accessible depuis Sainte-Marie-de-Campan (17 km à 7,3 %) ou Luz-Saint-Sauveur (19 km à 7,4 %), est le col le plus mythique des Pyrénées. L'Aubisque (16,4 km à 4,9 % depuis Laruns), le col d'Aspin (12 km à 6,5 %), Hautacam, Peyresourde, la Hourquette d'Ancizan — le choix d'ascensions est quasi illimité dans un rayon de 50 km. Les routes de vallée (vallée des Gaves, vallée de Campan) permettent des sorties de récupération à plat entre les journées de haute montagne.
Pourquoi choisir Pyrénées
Une destination taillée pour les stages vélo
Les Pyrénées sont l'un des terrains cyclistes les plus chargés d'histoire du monde. Coppi, Merckx, Hinault, Induráin — tous ont forgé leur légende sur ces routes. Pour un cycliste français, rouler le Tourmalet depuis Sainte-Marie-de-Campan ou l'Aubisque depuis Laruns est une expérience qui dépasse l'entraînement : c'est un rite de passage. Le terrain est très proche du profil des grandes cyclosportives alpines — longues montées régulières à 6-7 % de moyenne, descentes techniques, enchaînements de cols qui reproduisent la fatigue cumulée d'une journée complète en montagne. La logistique est simple depuis la France : en voiture depuis Toulouse (1h30 vers Lourdes), avec un réseau d'hôtels cyclistes bien rodé dans les vallées. L'été 2026 voit le Tour de France traverser les Pyrénées lors de l'étape 6 — rouler le Tourmalet ou l'Aspin quelques semaines avant le passage du peloton ajoute une dimension supplémentaire à l'expérience.
Les cols de la destination
Cols à gravir à Pyrénées
Les ascensions emblématiques de la région, avec profil altimétrique et tracé 3D.
Organisateurs locaux
Profils disponibles à Pyrénées
Questions fréquentes
Stage vélo à Pyrénées — FAQ
Quels cols peut-on rouler dans les Pyrénées en stage vélo ?
Le terrain pyrénéen offre des dizaines d'ascensions, des plus connues aux plus confidentielles. Les incontournables : col du Tourmalet (2 115 m), col d'Aubisque (1 709 m), col d'Aspin (1 489 m), Hautacam (1 520 m), col de Peyresourde (1 569 m), Hourquette d'Ancizan, Luz Ardiden, col du Soulor. Les cols transfrontaliers (Portalet, Somport) permettent d'enchaîner avec le versant espagnol. Un stage de 7 jours dans les Pyrénées peut facilement totaliser 8 000 à 12 000 m de dénivelé.
Quelle est la meilleure base de départ pour un stage dans les Pyrénées ?
Lourdes est la base logistique principale : accès direct au Tourmalet via Luz-Saint-Sauveur, à Hautacam et à l'Aubisque via la vallée des Gaves. Bagnères-de-Bigorre donne accès au Tourmalet et à l'Aspin. Pau est idéale pour les cyclistes qui arrivent en avion et veulent combiner Pyrénées occidentales et cols du Tour. La plupart des organisateurs Ascentir utilisent une de ces trois bases selon le programme.
Peut-on rouler les cols du Tour de France 2026 dans les Pyrénées ?
Oui. L'étape 6 du Tour de France 2026 traverse les Pyrénées entre Pau et Gavarnie-Gèdre via le col d'Aspin (1 489 m, 1ère cat), le col du Tourmalet (2 115 m, hors catégorie) et la montée vers le cirque de Gavarnie. Ces routes sont entièrement accessibles aux cyclistes avant et après le passage du Tour (prévu début juillet 2026). Rouler ces cols quelques semaines avant le peloton professionnel est une des expériences les plus fortes que les Pyrénées offrent.
Quel niveau est requis pour un stage vélo dans les Pyrénées ?
Les Pyrénées s'adaptent à tous les niveaux grâce à la variété du terrain — de la sortie de vallée à 1 000 m D+ aux journées de haute montagne à 3 500 m D+. Un niveau cyclosportif intermédiaire (FTP 2,5 à 3 W/kg, habitué à 1 500 m D+ sur une sortie) est recommandé pour profiter pleinement des cols emblématiques. Les cyclistes débutants en montagne devraient commencer par Majorque ou Malaga avant d'attaquer les Pyrénées.
Pyrénées ou Alpes pour préparer La Marmotte ?
Les deux terrains sont complémentaires. Les Alpes (Galibier, Glandon) ont des pentes plus longues et plus homogènes. Les Pyrénées (Tourmalet, Aspin) ont des profils légèrement plus variés avec quelques sections irrégulières. Pour La Marmotte, un stage Pyrénées en mai (5 à 6 semaines avant l'épreuve) constitue une excellente répétition générale — même type de terrain, cols ouverts, ambiance haute montagne. Le duo gagnant : Sierra Nevada en mars pour la base altitude, Pyrénées en mai pour la spécificité cols.
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